Суббота, 10 декабря, 2022
Домой Общество Первый секс: рекомендации сексолога

Первый секс: рекомендации сексолога

0
122

К сожалению, многие фильмы, порно и статьи создают совершенно неверные представления о том, как на самом деле происходит первая близость. Из-за этого у парней и девушек формируются ложные ожидания и страхи, которые мешают начать половую жизнь либо адекватно оценить свой первый раз. Что все-таки нужно о нем знать? Можно найти полную информацию на форум о сексе.

Первый сексуальный опыт играет огромную роль в формировании наших представлений о сексе. Если он будет оценен и воспринят человеком слишком негативно, то это может создавать препятствия в построении отношений на протяжении всей жизни.

К примеру, одна из самых распространенных дисфункций у мужчин — синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи — часто возникает в результате серии «фиаско» при первых попытках произвести половой акт. Эти «неудачи» воспринимаются молодым мужчиной особенно болезненно, если еще и партнерша дает неадекватную реакцию в виде насмешек или упреков.

После юноша начинает испытывать тревогу и стресс перед каждым следующим половым актом, у него формируется страх «не оправдать ожидания», «снова не справиться». В конечном счете такая цепочка ситуаций может привести к полному избеганию близости с женщинами.

А у девушек, многие из которых вступают в половые отношения из-за страха потерять парня, может пропасть доверие к мужчинам. Ведь, согласившись на первый секс под влиянием манипуляции, а не по своему желанию, она может чувствовать себя «использованной». Особенно если впоследствии парень не захочет продолжать с ней отношения.

Поэтому к первому сексу стоит подойти с особым вниманием. Без ложных ожиданий и надуманных страхов.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ДО ТОГО, КАК ВЫ ЗАЙМЕТЕСЬ СЕКСОМ?

«Первый блин комом»

Большинство людей, вспоминая свой первый секс, отмечают, что он был очень далек от идеала. Первый раз идеально не случается почти ни у кого. Это время для опыта, изучения себя и своего тела в сексуальном взаимодействии с другим человеком. Приходит понимание, что секс в жизни сильно отличается от порно. Ведь в фильмах не покажут никаких казусов, переживаний, проблем, а в жизни они случаются довольно часто, даже у опытных взрослых мужчин и женщин.

Самое главное — не оценивайте себя слишком строго. Это только первый раз.

Волнение — это нормально

Абсолютно каждый человек, занимаясь сексом впервые, испытывает неловкость. Конечно, ведь внутри так много страхов: не оправдать ожидания, выглядеть нелепо, разочаровать партнера. Нужно понять и принять, что стеснение, неуверенность, сильное волнение и движения невпопад — это абсолютно нормально. Вы не одиноки в этом.

Психологическая готовность

Не стоит стремиться к первому сексу ради того, чтобы он просто был. Подойдите к этому процессу осознанно и делайте это только тогда, когда почувствуете свою готовность. А не потому что ваш партнер/окружение настаивают на этом процессе или манипулируют. Помните, что даже в процессе вы всегда вправе сказать «нет». Фразы из разряда «если ты не согласишься — значит, все кончено» или «я обижусь» вряд ли говорят о любви.

Секс — это не только про проникновение

Если цель в получении удовольствия, чего многие ожидают от секса, то не стоит сразу ограничиваться только лишь одним его видом —  половым актом с проникновением. Для начала можно использовать и другие формы сексуального взаимодействия — петтинг, оральные ласки, взаимную мастурбацию. Они могут быть даже приятнее, чем классический секс, к тому же есть немалая вероятность испытать оргазм.

Безопасность превыше всего

Заниматься сексом, в том числе и оральным, нужно исключительно с презервативом. Секс без презерватива повышает риск заражения ЗППП — заболеваниями, передающимися половым путем, на 98%. Некоторые инфекции могут передаваться и при оральном сексе.