Чтобы сохранить красоту и продлить молодость, уход за кожей следует начинать уже в 20-25 лет. Подбирать ухаживающие средства нужно с учетом индивидуальных особенностей и рекомендаций косметологов.
Как стареет кожа
Существует несколько этапов естественного старения кожного покрова:
Первые изменения
После 25 лет снижается степень упругости дермы в области лица и шеи. Такой процесс особенно заметен вблизи.
Образование морщин
В 30 лет происходит деформация кожи, теряется ее прежняя гладкость. В основном старению подвергаются участки вокруг глаз и рта, шея, зона декольте.
Усугубление возрастных явлений
К 35-40 годам появляются выраженные мимические морщины. Скрыть их достаточно сложно даже с помощью маскирующих средств.
В 45-50 лет хорошо просматриваются «следы» возраста – опускаются уголки рта, углубляются носогубные складки и морщины на лбу, начинает развиваться птоз (обвисание верхнего века). Цвет лица часто становится тусклым и нездоровым.
Уход за дермой в разные периоды жизни
При уходе за покровами необходимо учитывать возраст, в соответствии с которым подбираются специальные косметические средства и омолаживающие процедуры.
После 25
В возрасте от 25 лет уход за кожей становится обязательным. В этот период рекомендуется периодически использовать маски:
- отшелушивающие;
- противовоспалительные;
- увлажняющие.
Важно удалять всю косметику перед сном. В противном случае в коже будут накапливаться токсины, ускоряющие процесс старения.
В 30 лет
После 30 лет уход за дермой включает:
- чистку (лица, шеи, рук);
- тонизирование;
- нанесение увлажняющих масок, кремов;
- защиту от вредных факторов.
Чистка проводится с помощью скрабов и пилингов. Для тонизирования подходят средства на основе экстракта виноградных косточек или пшеничных зародышей.
В возрасте 35+
В это время за покровами ухаживают согласно предыдущим рекомендациям, внося необходимые коррективы:
- при появлении пигментации – делают акцент на применении натуральных средств;
- в случае развития аллергии – обращаются к косметологу, дерматологу.
Стоит отказаться от дешевой, малоэффективной косметики и обязательно пользоваться качественным ночным кремом.
При сухой коже у 35-летних
При появлении сухости, шелушения, раздражения следует выбирать средства, не содержащие спирт. Основной уход остается прежним с акцентом на увлажнение.
Полезно пользоваться косметикой с натуральными компонентами. Таковыми станут маски с белой глиной, медом, лимоном, кисломолочными продуктами.
После 40-летия
В этот период рекомендовано:
- уделять особое внимание состоянию век;
- следить за появлением родинок, сосудистой сеточки;
- при необходимости, обращаться к специалистам для устранения кожных дефектов.
Румяна после 40 лет считаются вредными. Хорошим вариантом для корректировки недостатков станет пудра.
В возрасте 50+
Ежедневный макияж после 50 лет нежелателен. При уходе за кожей лица и шеи требуется отдавать предпочтение продуктам без агрессивных компонентов.
В 60 и более лет основными косметическими средствами становятся восстанавливающие и увлажняющие маски. Благодаря их использованию кожный покров избавляется от токсинов и выглядит свежее.
Дополнительные рекомендации
Поддерживать тонус кожи в любом возрасте помогают:
- полноценный сон, составляющий не менее 7-8 ч подряд;
- употребление достаточного количества жидкости (2-2,5 л в сутки);
- сбалансированное питание, прием витаминов и минералов;
- использование качественных солнцезащитных средств;
- регулярная физическая активность без перегрузок.
Также важны ежедневные прогулки на свежем воздухе, отсутствие вредных привычек, минимизация стрессов, преобладание положительных эмоций над негативными.
