Москва, 24.07.2023, 23:49:20, редакция FTimes.ru, автор Елена Галицкая.
Перепады атмосферного давления и изменения погодных условий могут у многих людей вызывать неприятные ощущения. Однако существуют группы людей, которые более склонны к метеозависимости из-за наличия хронических заболеваний. Врачи утверждают, что самыми распространенными причинами метеозависимости являются сердечно-сосудистые заболевания. Как сообщает «Москва Вечерняя», согласно словам врача-остеопата и невролога Александра Евдокимова, атмосферное давление оказывает наибольшее влияние на сосуды, и поэтому состояния, связанные с сердечно-сосудистой системой, могут вызывать неприятные ощущения во время изменения погоды.
Какие недуги провоцируют метеозависимость
Среди основных хронических заболеваний, которые могут спровоцировать метеозависимость, врач выделил:
- атеросклеротические изменения;
- ишемическая болезнь сердца и другие сердечно-сосудистые патологии;
- психические нарушения;
- варикозное расширение вен;
- проблемы с органами детоксикации, такими как печень и почки;
- стрессовые ситуации.
Люди, которые часто испытывают стрессы, могут также страдать от метеозависимости, поскольку их сосуды постоянно находятся в напряжении и склонны к спазмам. Неправильный режим труда и отдыха, а также недостаток отдыха и избыток работы тоже способствуют неблагоприятному самочувствию при перепадах атмосферного давления и температуры.
Особую группу составляют дети до года. По словам специалиста, их организм еще не полностью окреп, так как у них не сформировалась структура центральной нервной системы, и не все косточки полностью срослись. Поэтому они особенно чувствительны к перепадам атмосферного давления.
Важные шаги, которые помогут избежать плохого самочувствия во время магнитных бурь
Однако существует несколько простых рекомендаций, которые помогут избежать плохого самочувствия при изменении погоды. Специалисты советуют:
- соблюдать режим труда и отдыха;
- отказаться от тяжелого физического труда и интенсивных спортивных нагрузок, чтобы минимизировать неприятные ощущения;
- соблюдать рекомендации лечащего врача и при необходимости принимать предписанные лекарства;
- принимать комплексы витаминов в межсезонье, например, витамин D;
- правильно питаться, чтобы поддерживать организм в хорошей форме;
- отказаться от вредных привычек, которые могут негативно сказываться на состоянии организма.
Метеозависимость может сильно повлиять на качество жизни, особенно у людей с хроническими заболеваниями. Правильный уход за здоровьем и соблюдение рекомендаций врачей помогут минимизировать неприятные последствия изменений погоды и сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего года.
