Смотришь ленту Инстаграм. Там сплошь красивые и успешные, царит понимание, огонь.
И с грустью вздыхаешь: » Почему у нас не так?» Далеко не всегда идеальная картинка в соцсетях соответствует реальности. Кто-то старательно прячет скелеты в шкафу, кто-то придерживается вымышленной показной стратегии.
Важно сосредоточиться на своих чувствах, желаниях. Важно как вернуть в отношения страсть, ничего не ломая. Идеальных пар нет, это со стороны все выглядит гладко.
Развитие отношений не идет по ровной прямой. Замечаете явное охлаждение — не ждите, что само рассосется. Вы оба замешаны в деле. Болезнь не излечить замалчиванием проблемы.
Признаки кризиса отношений
-
Мало проводите времени вдвоем
-
Избегаете быть наедине
-
Сложно припомнить когда беззаботно общались, веселились
-
Систематически прокручиваете в голове обиды, невнимание, охлаждение
-
Растет неудовлетворенность
-
Постоянно высказываете недовольство
-
Он (она) вас бесит
-
Растет равнодушие.
Не поможет наезжать на мужчину, требовать от него внимания. Бесполезно менять прическу, наряжаться в соблазнительные наряды, а внутри ничего не менять. Без толку сидеть и ждать первых шагов от партнера, самой ничего не предпринимая.
Не спасут и шуры-муры на стороне. Это будет напоминать работу дорожников по латанию асфальта в лютый мороз.
Не получится вернуть пламя, если внутри пепелище. Нужно наполнить себя изнутри любовью, теплом. Ваш любимый обязательно считает ваши вибрации без слов.
Какое самое прекрасное время отношений? Конечно, период влюбленности. Ты летаешь, счастлив. Ты готов обнимать весь мир. Он переливается радужными красками.
Раньше замечали только самое лучшее в нем, мало беспокоили недостатки. Сейчас сбились настройки. Сместите их усилием воли на положительные качества. За что его полюбили, что самое ценное? Вместо критики, лучше искренне похвалите. Восхищение в глазах и словах любимой зажигает больше любых секси-прибамбасов.
Выработайте привычку благодарить ежедневно.
Практика
-
Уединитесь, расположитесь комфортно в кресле, расслабьтесь. Ноги не скрещивайте.
-
Закройте глаза, глубоко и медленно дышите. Чувствуйте постепенное расслабление, начиная от стоп и заканчивая мышцами лица.
-
Сосредоточьтесь на биении сердца, ощущения в теле.
-
Почувствуйте релакс, легкость, вы становитесь светлее.
-
Вообразите как вас обволок огромный светящийся шар. Вы — внутри.
-
Представьте, что вы парите над землей и перемещаетесь туда, где находится ваш любимый.
-
Мысленно нарисуйте образ вашего человека перед собой. Четко представьте детали его внешности.
-
Теперь начните разговор по душам. С теплом, любовью, без претензий.
-
Поблагодарите за все доброе, попросите прощения, простите его без обвинений.
-
Скажите ему, что любите его, очень им дорожите.
-
Поделитесь, что бы вам хотелось во взаимоотношениях. Уловите его ответ.
-
Когда почувствуете, что все высказано, притяжение произошло, возвращайтесь в здесь и сейчас.
-
Открывайте глаза.
-
Самое удивительное, но ваш партнер почувствует, что вы донесли ему. Он неосознанно придет к тому, о чем вы договорились.
Тренируйтесь, потом легко сможете переключаться на нужное состояние. Техника работает.
Тепло вашего сердца, радость, внимание притянут ответную реакцию.
